برچسب: حرکات کششی
۶ حرکات کششی انجام دهید حرکات کششی گردن و شانه... مثال های خوبی از حرکات ملایم یوگا هستند که به... کند هیچ نوع ابزار خاصی برای انجام دادن این حرکات... کششی نیاز ندارید ۷ حواس خود را پرت کنید هنگام...
کد خبر: ۲۶۲۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
شنا یا انجام حرکات کششی را مد نظر قرار دهید...
کد خبر: ۲۶۲۴۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
در بدن هستند هر روز حرکات کششی انجام دهید حتی... فعالیتی به سادگی انجام حرکات کششی می تواند تفاوت قابل... توجهی در سلامت کلی شما ایجاد کند انجام حرکات کششی... توانید روز خود را با انجام حرکات کششی به مدت...
کد خبر: ۲۵۹۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
بدنساز تیم با حرکات کششی و نرم دوی بدن های...
استقلالی ها زیر نظر فیلیپ مربی بدنساز تیم با حرکات... کششی و نرم دوی بدن های شان را گرم کردند...
کد خبر: ۲۴۶۴۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
خود را با انجام حرکات کششی گرم کردند در ادامه...
کد خبر: ۲۴۶۰۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
و حرکات کششی را در دستور کار قرار دادند بخشی...
کد خبر: ۲۴۳۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
انجام حرکات کششی آغاز شد سپس با بازی در زمین... حرکات کششی به پایان رسید از نکات جالب توجه در...
کد خبر: ۲۴۳۱۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
پس از گرم کردن با حرکات کششی بازیکنان به دو...
کد خبر: ۲۳۴۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
اید حرکات کششی انجام بدهید و نفس عمیق بکشید ۳...
کد خبر: ۲۳۱۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
حرکات کششی ورزش دهید با سفت شدن این ماهیچه ها... هم حرکات کششی انجام دهید بهتر است در طول روز... بدن به بعضی حرکات تأثیر می گذارد و در هر...
کد خبر: ۲۳۰۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
نیم ساعت با انجام حرکات کششی و نرمشی وارد زمین...
پس از نیم ساعت با انجام حرکات کششی و نرمشی...
کد خبر: ۲۱۸۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
پایانی تمرین تیم ملی هم به انجام حرکات کششی اختصاص...
کد خبر: ۲۱۲۶۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
افزایش می دهد انجام حرکات کششی نیز در این امر... خواب نرمش های کششی انجام دهید حتی اگر این امر... ریلکس شدن بدن خواهد شد از جمله تمرینات کششی می... به حالت اولیه بازگردید حرکات کششی پا نرمش های کششی...
کد خبر: ۲۰۹۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
تا 10 دقیقه باشد دو درجا پیاده روی تند حرکات... کششی و حتی نشسته با تمرکز و توجه به تنفس...
کد خبر: ۲۰۹۴۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
کاهد ۵ این بیماران می توانند حرکات کششی انجام دهند... انجام حرکات کششی یک یا دو بار در روز به... حرکتی می کاهد بعد از ورزش بهتر است که حرکات... کششی انجام شود ۶ به بدن خود توجه کنید و...
کد خبر: ۲۰۷۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
کنید اگر حرکاتی که در ورزش انتخاب می کنید فوق... است برخی متخصصان معتقدند که حرکات ورزشی خیلی شدید می... حرکات ورزشی سنگین حتی می توانند مشکلات زمینه ای قلبی... قبل از شروع حرکات ورزشی کمی پیاده روی کنید کمی...
کد خبر: ۲۰۶۹۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
حرکات ناجور مکرر و مدت دار بدیهی است که منجر... نشستن رها شوید حرکات کششی ساده و فوری وجود دارند...
کد خبر: ۲۰۵۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
معتقدند انجام حرکات ورزشی هوازی برای قلب مفید است اما... نظر بگیرید انجام طولانی مدت حرکات هوازی می تواند تأثیری... فراموش نکنید که بعد از یک ورزش سخت باید حرکات... کششی انجام دهید این کار به کاهش دردهای عضلانی که...
کد خبر: ۲۰۴۱۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
بسوزاند انجام حرکات کششی برای بهره بردن از فواید تمرینات... منعطف کرده و حرکات شان را بهتر می کند یعنی... را حفظ می کنند ضمنا حرکات کششی به بدن تان... حرکت کششی انجام دهید تا از اسید لاکتیک ایجاد شده...
کد خبر: ۲۰۲۹۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
و حرکات کششی پرداخته و بدن ها را گرم کردند...
کد خبر: ۲۰۰۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
